33K Su Parkuru – 1 ITRA POINTS

33K Su Parkuru – 1 ITRA POINTS

img
img

33K SU PARKURU

Yükselti 1200m ±

1 Itra Puanı

Dağyenice Gölünden başlayıp Doğancı köyüne doğru inişle başlar, Doğancı Göletinin manzarası eşliğinde 4 km devam eder, daha sonra 9km Kadriye Köyüne doğru devam edilir, bu sırada hem enfes patikalarda koşup hemde  eşsiz Dağyenice Gölü ve Doğancı Göleti manzarasının tadını aynı anda çıkarabilirsiniz.  

5km sonra Atlas Köyüne ulaşılır, bu tarihi köyün içinden 2km devam edilir ve  3km Çalı Göletine doğru gidilir ve iniş sonrası ormandan çıkış başlar , bu çıkış sonrası Dağyenice Gölünde finish yapar.

Katılımcıların 7  saat içerisinde parkuru tamamlamaları gerekir.

20.mayıs.2023 Cumartesi sabahı saat 07:00‘da Dağyenice Göleti’nden start alacak ve finish yapacaktır.

33k da finishte herkese anı madalyası verilecek olup, kürsü kategorisi aşağıdaki gibidir.

Erkek/Kadın Genel Klasman

Erkek/Kadın 40-

Erkek/Kadın 40+

Erkek/Kadın 50+


ZORUNLU MALZEMELER

- Kimlik Belgesi

- Toplamda en az bir litre kapasiteli su kabı (su torbası, şişe, matara vb.)

- Görülür biçimde vücuda iliştirilmiş göğüs numarası

- Cep Telefonu ( organizasyon ve acil durum telefon numaraları kayıtlı olmalıdır.)

- Elastik Bandaj

- Acil durum battaniyesi ( alüminyum )

- Düdük

- Şapka , bere veya bandana

- Bardak ( ara noktalarda plastik bardak bulunmayacaktır )

- Uygun ayakkabı

- Zamanlama çipi ( organizasyon tarafından temin edildiği taktirde)

- GPS / GPS’li saat veya cep telefonunda GPS uygulaması

- Yarışma 18 yaşından gün almış her sporcuya açıktır. Sporcular, son 6 ay içerisinde alınmış koşu yapmasında sakınca yoktur yazılı bir sağlık raporu ( Özel Hastane, Devlet Hastanesi, Sağlık ocağından alınan raporlar geçerlidir.) veya geçerli bir Federasyondan çıkartılan vizesi geçerli sporcu lisansı ile yarışmaya katılabilirsiniz. ( Atletizm, Triathlon, Bisiklet, Dağcılık Federasyonları) Her ülkenin kendi lisansı kabul edilecektir.

Bu malzemeler göğüs numarası teslim edilirken ve koşu sırasında herhangi bir noktada kontrol edilebilir. Kontrol sonucunda zorunlu malzemelerden herhangi birisine sahip olmadığı belirlenen katılımcı diskalifiye edilecek ve koşuya devam etmesine izin verilmeyecektir.

Yukarıdaki listeye ek olarak, aşağıdaki malzemelerin de bulundurulması önerilir:

- Yiyecek (örn. enerji jelleri veya barları)

- Uzun kollu üstlük

- Eldiven

- Baton

- Baton ile koşan katılımcıların koşu boyunca batonlarını yanlarında taşımaları gerekmektedir, herhangi bir noktada batonlarını bırakamazlar. Baton bırakma cezası 1 saat süre cezasıdır.


İstasyonToplam 
Mesafe
Sonraki İstasyona 
Mesafe
GıdaZaman
 Sınırı
CP1 Doğancı6,7 km3,6 kmGıda + Sıvı 
Kadriye Su Noktası10,3 km12,7 kmSu
CP2 Atlas22,8 km4,7 kmGıda + Sıvı4 saat
Çalı Su Noktası27,5 km5,5 kmSu
Finish33k
Yemek + Sıvı7 saat


Gıda + Sıvı :

Haşlanmış Patates, Ekmek , Beyaz peynir veya Kaşar, Muz, Elma , Limon, Tuz, Tuzlu Fıstık, Koska Tahin tüp, Cips, Çubuk kraker, kek, 

Su, Soda, kola

Finish 33k Yemek :

Çorba, Makarna,

Uzay Box, Limon , Tuz , Eker Ürünleri

Su, Soda